胡萝卜中所含大量的-胡萝卜素，摄取人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全性补足维生素A的产品 （全然补足化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。它可以保持眼睛和皮肤的身体健康，提高夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助身体免遭自由基的损害。

不应与醋等酸性物质同时服用。胡萝卜素是脂溶性的，脂肪对胡萝卜素起运输起到。日粮中脂肪的含量不会影响胡萝卜素的吸取，日粮中的脂肪经胰酶和胆盐起到构成胶粒，胡萝卜素水溶液其中而一起被吸取。

脂肪可性刺激胆汁分泌乳化脂肪，从而增进类胡萝卜素的吸取。康尼可越橘叶黄素天然-胡萝卜素软胶囊，国食健字G20120206，保健品招商企业康尼可（北京）身体健康科技有限公司招商产品，该产品可以减少视网膜色素密度，提升视网膜色素变性（RP）患者的视力，提升RP的治疗率。康尼可越橘叶黄素天然-胡萝卜素软胶囊参看转入 蓝莓叶黄素作为抗氧化剂和光维护起到，可增进视网膜细胞中视紫质的再行分解，防治重度白内障及视网膜挤压，并可促进视力、保护视力。

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